手首が柔らかくなる体操

『手首の体操』

こんにちは😃あらぽんです。私たちは毎朝ハサミの開閉練習をしております。ですが、手首が硬くてはハサミを思うようには動かせません。私は特に手首が硬いので手首を返…

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